Home / Tips Kesehatan / Jarang Diketahui Ternyata Mengkonsumsi Es Teh Manis Terlalu Sering Memberikan 5 Dampak Ini Bagi Kesehatan Tubuh!
Jarang Diketahui Ternyata Mengkonsumsi Es Teh Manis Terlalu Sering Memberikan 5 Dampak Ini Bagi Kesehatan Tubuh
Image by JASONBON from Pixabay

Jarang Diketahui Ternyata Mengkonsumsi Es Teh Manis Terlalu Sering Memberikan 5 Dampak Ini Bagi Kesehatan Tubuh!

Ketika kita mengunjungi rumah makan atau bahkan restoran tentunya kita akan melihat sebuah menu minuman yang bernama es teh. Es teh memang memiliki rasa yang cukup enak dan juga memberikan kesegaran terutama ketika diminum pada cuaca panas yang cukup terik. Apapun makanan yang kita makan seperti soto, bakso atau nasi goreng banyak para konsumen yang lebih memilih es teh sebagai minumannya.

Tetapi kebiasaan terlalu sering mengkonsumsi es teh ternyata juga tidak baik bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa dampak  dari mengkonsumsi es teh secara berlebihan bagi kesehatan tubuh.

  1. Memicu Penyakit Diabetes

Di dalam es teh manis tentunya mengandung gula yang dapat menyebabkan tubuh terkena diabetes. Mengkonsumsi es teh manis terlalu sering tentunya akan menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh kita meningkat. Hal inilah yang memicu timbulnya penyakit diabetes pada seseorang bahkan bagi mereka yang tidak pernah memiliki riwayat diabetes sebelumnya.

  1. Dapat Menyebabkan Stroke

Banyak sekali penyebab penyakit stroke yang tidak bisa kita kendalikan, tetapi dengan mengurangi kebiasaan mengkonsumsi es teh secara berlebihan tentunya dapat mengurangi resiko tubuh untuk terkena penyakit stroke.

Banyak yang bertanya-tanya mengapa mengkonsumsi es teh secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit stroke? Hal ini disebabkan karena kandungan gula di dalam es teh tersebut dapat meningkatkan kadar trigliserida pada tubuh anda. Kondisi inilah yang dapat meningkatkan resiko tubuh terkena stroke.

  1. Menyebabkan Penyakit Kardiovaskular

Mengkonsumsi es teh secara berlebihan ternyata juga dapat menyebabkan terjadinya gangguan pada sistem kardiovaskular. Hal ini dikarenakan di dalam semua teh hitam terdapat kandungan kafein yang sangat tidak bagus bagi kamu yang memiliki tekanan darah tinggi atau denyut jantung yang cepat.

Selain itu, beberapa stimulan dapat dapat memicu aritmia jantung pada beberapa pasien.

  1. Menyebabkan Batu Ginjal

Dampak paling utama yang terjadi apabila mengkonsumsi es teh secara berlebihan adalah meningkatnya resiko tubuh untuk terkena batu ginjal. Hal ini dapat terjadi karena di dalam es teh terdapat kandungan asam oksalat yang cukup tinggi, kandungan asam oksalat pada es teh ini akan membuat kalsium menjadi sulit diserap oleh tubuh. Lalu, asam oksalat dapat mengendap di dalam ginjal yang akhirnya akan membentuk kristal yang biasa disebut dengan batu ginjal.

Itulah beberapa dampak dari mengkonsumsi es teh secara berlebihan. Untuk menjaga kesehatan kita, sebaiknya konsumsi es teh sewajarnya saja dan perbanyaklah mengkonsumsi air putih. Semoga bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!