Home / Tips Kesehatan / 5 Cara Ampuh untuk Menjaga Kulit agar Tampil Awet Muda!
5 Cara Ampuh untuk Menjaga Kulit agar Tampil Awet Muda

5 Cara Ampuh untuk Menjaga Kulit agar Tampil Awet Muda!

Memiliki tampilan kulit yang awet muda tentunya menjadi dari setiap wanita. Tetapi, proses penuaan yang terjadi pada kulit merupakan suatu hal yang pasti terjadi dan kita tidak bisa menghindarinya. Tanda-tanda penuaan yang muncul pada waktu yang tidak seharusnya tentunya akan membuat kita merasa tidak percaya diri dengan tampilan kita sendiri.

Walaupun tidak bisa dihindari, terdapat beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk menghambat tanda-tanda penuaan tersebut loh. Berikut 5 cara ampuh yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kulit agar tampil awet muda!

  1. Gunakan sunscreen

Bagi kamu yang ingin memiliki tampilan kulit yang awet muda, wajib banget menggunakan sunscreen dalam kehidupan sehari-hari. Sunscreen berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Kamu dapat menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30. Gunakan sunscreen beberapa menit sebelum menggunakan make-up.

  1. Rutin membersihkan wajah

Membersihkan wajah setiap melakukan aktivitas merupakan hal yang wajib kamu lakukan. Pasalnya, kebiasaan membersihkan wajah ini berfungsi untuk mengangkat minyak serta kotoran pada wajah yang terakumulasi sepanjang hari. Langkah ini juga berfungsi untuk membersihkan wajah kita dari sisa-sisa produk yang sudah kita gunakan sebelumnya.

  1. Mengkonsumsi air putih secukupnya

Mengkonsumsi air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh sangat penting agar kulit tetap terhidrasi dengan baik. Tubuh yang kekurangan cairan berpotensi memiliki kulit yang kusam dan juga kering.

Kamu dapat membiasakan diri untuk mengkonsumsi air putih minimal 1 gelas setelah bangun tidur.

  1. Mengkonsumsi teh hijau

Perlu kamu ketahui bahwa teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau ini biasa disebut catechin yang berfungsi untuk membuat kulit menjadi awet muda.

Selain memiliki manfaat untuk kecantikan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti menjaga kesehatan tubuh serta mampu mengurangi resiko tekanan darah tinggi.

  1. Melakukan yoga

Banyak yang tidak mengetahui bahwa melakukan yoga secara rutin ternyata mampu membuat kulit menjadi awet muda. Pernafasan sadar yang dilakukan pada saat yoga mampu menghubungkan antara pikiran dan terbukti mampu membersihkan tubuh dari racun, mengoksigenasi sel, mencegah penyakit serta membuat kulit menjadi lebih bercahaya.

Itulah 5 cara yang dapat kamu lakukan untuk membuat kulit selalu tampil awet muda. Lakukan cara-cara tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
Open chat
Powered by